 |  |
|---|
Το Τάι Τσι (Τσουάν) είναι μια παραδοσιακή πολεμική τέχνη της Κίνας. Οι ευεργετικές επιδράσεις του στην υγεία (σωματική, νοητική και ψυχική) και η καταλληλότητά του για ανθρώπους όλων των ηλικιών, είναι ο κύριος λόγος που τα τελευταία χρόνια εξαπλώνεται ραγδαία στη Δύση.
Είναι ασκησειολόγια που γυμνάζουν συμμετρικά το σώμα και συνδυάζουν την κίνηση με την αναπνοή και τη συγκέντρωση του νου. Οι κινήσεις τους παρουσιάζουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον καθώς παραπέμπουν συνήθως σε εικόνες από την ζωή και την παράδοση της Κίνας. Βοηθούν σημαντικά στην ενίσχυση και τη διατήρηση της καλής φυσικής κατάστασης και ενσωματώνουν στην κινησεολογία τους τις αρχές της Παραδοσιακής Κινεζικής Ιατρικής, την εμπειρική γνώση εκατοντάδων ετών και την επιστημονική γνώση του σύγχρονου Αθλητικού και Ιατρικού κόσμου.
I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. It’s easy. Just click “Edit Text” or double click me to add your own content and make changes to the font.
I’m a great place for you to tell a story and let your users know a little more about you.
I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. It’s easy. Just click “Edit Text” or double click me to add your own content and make changes to the font.
I’m a great place for you to tell a story and let your users know a little more about you.