Flowing with the Seasons - Εκδρομή στη Μαραθόπολη

Σε αυτή την πρώτη εκδρομή στην αρχή της νέας χρονιάς, θα δουλέψουμε επιλεγμένες πρακτικές Qigong για την ενίσχυση των Πνευμόνων και, κατ’ επέκταση, του ανοσοποιητικού μας συστήματος.

Οι πνεύμονες, σύμφωνα με την Κινεζική Ιατρική, είναι το ζωτικό όργανο που σχετίζεται με την άμυνα του οργανισμού. Η εναρμόνιση των πνευμόνων καθορίζει τα επίπεδα του «Wei-Qi», του «αμυντικού τσι» που προστατεύει από τους εξωγενείς παράγοντες ασθένειας.

Θα μάθουμε, λοιπόν, πώς να δυναμώνουμε τους Πνεύμονες και να ισχυροποιούμε την άμυνά μας, για την εποχή που το χρειαζόμαστε περισσότερο, το Φθινόπωρο.

Η διαμονή μας θα γίνει στο πανέμορφο Agrikies Country Retreat (www.agrikies.gr), στη Μαραθόπολη της Δ. Πελλοπονήσου, 3.5 περίπου ώρες από την Αθήνα με αυτοκίνητο.

Η θάλασσα βρίσκεται πολύ κοντά και θα υπάρξει αρκετός ελεύθερος χρόνος ώστε να απολαύσει όποιος θέλει τις τελευταίες(;) του βουτιές για φέτος, στην παραλία του Λαγκούβαρδου ή στον μοναδικής ομορφιάς κόλπο της Βοϊδοκοιλιάς.

Ενδεικτικά το Πρόγραμμα:

Παρασκευή 30/9

Ελεύθερο πρόγραμμα μέχρι το απόγευμα

18:30 Εισαγωγή

20:00 Δείπνο

Σάββατο 1/10

8:00-9:00 Πρωινή άσκηση

9:00 Πρωινό

10:30-12:00 Άσκηση

12:00-17:30 Ελεύθερος χρόνος

18:00-19:30 Άσκηση

20:00 Δείπνο

Κυριακή 2/10

8:00-9:00 Πρωινή άσκηση

9:00 Πρωινό

10:00-11:30 Άσκηση

12:00 Check-out

Ελεύθερο πρόγραμμα μέχρι την επιστροφή στην Αθήνα.

*η πρωινή άσκηση στις 8:00πμ είναι προαιρετική. Όποιος δεν θέλει να συμμετέχει, μπορεί να ξεκινάει τη μέρα του κατευθείαν από το πρωινό, στις 9:00πμ.

Το συνολικό κόστος ανά άτομο, για τα μέλη του Flow είναι:

• 215€ (διαμονή 4 ατόμων σε μεζονέτα ή 3 ατόμων σε Glamping Tent)
• 250€ (διαμονή 3 ατόμων σε μεζονέτα ή 2 ατόμων σε Glamping Tent)
• 290€ (διαμονή 2 ατόμων σε μεζονέτα)
• 360€ (διαμονή 1 ατόμου σε Glamping Tent)

Συμπεριλαμβάνεται η διαμονή (2 δ/ν), η ημιδιατροφή (πρωινό και δείπνο) και η άσκηση.

Δεν περιλαμβάνεται η μετακίνηση.

Δήλωση συμμετοχής μέχρι 2/9. Κράτηση θέσης με προκαταβολή 50€ μέχρι 9/9.

Περισσότερες πληροφορίες - Κρατήσεις θέσης:

6945755008 Δημήτρης Τσολακίδης  info@flowtaiji.gr